Prêt à découvrir le yoga Iyengar?



Horaire & tarifs

Places limitées, révervez votre place!
Les cours sont enseignés d’une manière continue et répartis par session. Il est préférable de
s'inscrire dès le début pour bénéficier au maximum de cet enseignement!
EndroitLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi Dimanche
GYM DU PLATEAU
Voir sur la map
16h00 à 17h30
(90 min)
Pour tous
17h00 à 18h15
(75 min)
Pour tous
16h00à 17h30
(90 min)
Pour tous
19h15 à 20h45
(90 min)
Intermédiaire
Privé
Différents domiciles
19h00 à 20h30
(90 min)
Niveau 2-3
Pointe St-Charles
18h00 à 19h15
(75 min)
Niveau 1
Plateau Mont-Royal
8h30 à 11h00
(2h30)
Niveau 1
Combiné massothérapie & yoga
Outremont
Centre de yoga Iyengar de Montréal
Voir sur la map

10h00 à 11h30
(90 min)
Niveau 1
16h00 à 17h15
(75 min)
Niveau 2
14h15 à 15h45
(90 min)
Niveau 3
Niveau 1 : Débutant au yoga Iyengar
Niveau 2 : Pré-requis Salamba Sarvangasana selon la méthode Iyengar
Niveau 3 : Pré-requis Salamba Sirsasana et Sarvangasana
Tous les cours offerts sont d'une durée de 75 ou 90 minutes
COURS AU GYM DU PLATEAU
Session continue

• Inclus dans l'abonnement du gym ou
• À la carte (15$)
Achat de carte de 10 ou 20 cours


COURS AU CENTRE DE YOGA IYENGAR DE MONTRÉAL
Session automne du 27 août au 16 décembre 2018 (16 semaines)

• Informations sur le site web du CYIM
COURS PRIVÉ & ou SEMI-PRIVÉ (groupe de 5) * Réserver sur appel

!



  • 11

    Atelier de récupération et relaxation

    À travers différentes postures exigeant des installations précises avec les accessoires (chaises, coussins, sangles, blocs…)  ces asanas ont des vertus exclusives à détendre, calmer et restaurer tout l’organisme.


    INFOS UTILES

    • Places limitées
    • 45$
    • Samedi 9 décembre 2017, 11h00-14h00

    S’INSCRIRE

  • pranayama-bks

    Atelier : Introduction au Pranayama

    Durant cet atelier nous explorerons une série de postures d’ouverture de la colonne thoracique et de la cage thoracique. Celles-ci permettent une bonne préparation à la pratique du pranayama (techniques de contrôle du souffle).


    INFOS UTILES

    • Places limitées
    • 45$
    • Samedi 17 juin 2017, 12h00-15h00

    S’INSCRIRE

  • arbes-hiver-web

    Atelier : Yoga « Starter » Hiver 2018

    Après une belle période festive et d’excès, ENTREPRENEZ votre année en participant à cet atelier de yoga. Celui-ci vous proposera une pratique qui mobilisera et dispersera ces charges et cette fatigue accumulée ce qui vous remettra en contact avec vous dans la douceur et la paix intérieure. Bien DÉMARRER l’année avec tout ce que le yoga apporte comme bienfaits, la concentration, l’alignement, la légèreté et le bien- être général.


    INFOS UTILES

    • Pour tous
    • Gym du Plateau
    • Membre: $20 et Non-Membre: $30
    • Samedi, 27 janvier 2018, 14h30-16h30

    S’INSCRIRE

1 / 1

Votre professeur de yoga sur le Plateau Mont-Royal


Votre professeur de yoga sur le Plateau Mont-Royal




Les professeurs certifiés en yoga Iyengar ont suivi une formation s’étalant sur une période de 5 à 7 ans. Le programme d’étude est basé sur un corpus international et est fidèle à des normes rigoureuses établies par Yogacharya B.K.S. Iyengar.

« L’IYAC est responsable de la certification des professeurs de base et des professeurs intermédiaires. Les certificats avancés sont émis par B.K.S.Iyengar. Cette marque de certification est approuvée par B.K.S. Iyengar. Elle n’est détenue que par des professeurs dûment certifiés et elle confirme l’authenticité et le dévouement à la méthode de yoga Iyengar de tout professeur qui l’affiche.»

VIDÉOS

Pratiquons ensemble!
Harmonisez votre corps, votre esprit et votre âme
  • Restez à l’affût! Le premier vidéo
    est à venir bientôt.

parallax background

CONTACT

Marie-Claude Gervais
(514) 903-1282
mcgervais.yoga@gmail.com

ou


Écrivez-moi pour réserver votre place à un cours,
pour toutes questions ou commentaires!

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Vos questions, commentaires ou cours que vous aimeriez réserver

Mes cours de yoga sur le Plateau Mont-Royal sont donnés au Gym du Plateau, au Centre de Yoga Iyengar de Montréal, au Centre Soha et au Parc Lafontaine


Suivez la page Facebook!