Prêt à découvrir le yoga Iyengar? Le 1er cours au parc Lafontaine vous est offert gratuitement!



Horaire & tarifs

Places limitées, révervez votre place!
Les cours sont enseignés d’une manière continue et répartis par session. Il est préférable de
s'inscrire dès le début pour bénéficier au maximum de cet enseignement!
EndroitLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi Dimanche
GYM DU PLATEAU
Voir sur la map
16h00 à 17h30
Niveau 1
17h00 à 18h15
Niveau 1
16h00à 17h30
Niveau 1
18h15 à 19h30
Niveau 2
PARC LAFONTAINE
Centre de yoga Iyengar de Montréal
Voir sur la map

10h00 à 11h30
Niveau 1
16h00-17h15
Niveau 2
Niveau 1 : Débutant au yoga Iyengar
Niveau 2 : Pré requis Salamba Sarvangasana selon la méthode Iyengar
Tous les cours offerts sont d'une durée de 90 minutes

COURS AU GYM DU PLATEAU
Session continue

• Inclus dans l'abonnement du gym ou
• À la carte (15$)
Achat de carte de 10 ou 20 cours


COURS AU CENTRE DE YOGA IYENGAR DE MONTRÉAL
Session automne 28 août au 23 décembre (17 semaines)

• Informations sur le site web du CYIM
COURS PRIVÉ & ou SEMI-PRIVÉ (groupe de 4) * Réserver sur appel

Horaire Parc Lafontaine

Places limitées, réservez votre place!
Plusieurs cours seront offerts par semaine, tout l'été!
La saison est terminée
• Cours à la carte : 10$
• Premier cours gratuit
• Carte de 10 cours sur demande
En cas de pluie, les cours sont tout simplement annulés.
  • 11

    Atelier de récupération et relaxation

    À travers différentes postures exigeant des installations précises avec les accessoires (chaises, coussins, sangles, blocs…)  ces asanas ont des vertus exclusives à détendre, calmer et restaurer tout l’organisme.


    INFOS UTILES

    • Places limitées
    • 45$
    • Samedi 9 décembre 2017, 11h00-14h00

    S’INSCRIRE

  • pranayama-bks

    Atelier : Introduction au Pranayama

    Durant cet atelier nous explorerons une série de postures d’ouverture de la colonne thoracique et de la cage thoracique. Celles-ci permettent une bonne préparation à la pratique du pranayama (techniques de contrôle du souffle).


    INFOS UTILES

    • Places limitées
    • 45$
    • Samedi 17 juin 2017, 12h00-15h00

    S’INSCRIRE

  • ateliers

    Atelier : Construire une pratique personnelle

    Nous établirons des normes et règles qui permettront de construire des pratiques quotidiennes adaptés au besoin de chacun.


    INFOS UTILES

    • Places limitées
    •  45$
    • Dimanche 28 octobre 2017, 11h00-14h00

    S’INSCRIRE

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Votre professeur de yoga sur le Plateau Mont-Royal


Votre professeur de yoga sur le Plateau Mont-Royal




Les professeurs certifiés en yoga Iyengar ont suivi une formation s’étalant sur une période de 5 à 7 ans. Le programme d’étude est basé sur un corpus international et est fidèle à des normes rigoureuses établies par Yogacharya B.K.S. Iyengar.

« L’IYAC est responsable de la certification des professeurs de base et des professeurs intermédiaires. Les certificats avancés sont émis par B.K.S.Iyengar. Cette marque de certification est approuvée par B.K.S. Iyengar. Elle n’est détenue que par des professeurs dûment certifiés et elle confirme l’authenticité et le dévouement à la méthode de yoga Iyengar de tout professeur qui l’affiche.»

VIDÉOS

Pratiquons ensemble!
Harmonisez votre corps, votre esprit et votre âme
  • Restez à l’affût! Le premier vidéo
    est à venir bientôt.

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CONTACT

Marie-Claude Gervais
(514) 903-1282
mcgervais.yoga@gmail.com

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Mes cours de yoga sur le Plateau Mont-Royal sont donnés au Gym du Plateau, au Centre de Yoga Iyengar de Montréal, au Centre Soha et au Parc Lafontaine


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